あじさいクリニックの特徴

小さなお子さんから成人の方まで
こころの悩みや生きづらさに寄り添い、認知行動療法をはじめとした心理療法を取り入れながら、一人ひとりに合った支援を行っています。
人生には
晴れの日、雨の日もあります。
雨の日に紫陽花を見つけると、少し気持ちが和らぐように、つらい時に訪れた方が「少し気持ちが軽くなった」と感じられる場所でありたいと考えています。
あなたのすぐそばに あじさいクリニックはあります。

学生と保護者を中心に診療するクリニック

あじさいクリニックは、子どもから成人まで幅広く診療を行っていますが、特に学生とその保護者への支援を大切にしています。
大学病院や国立の医療機関では、認知行動療法や応用行動分析の研究・実践や、製薬企業やIT企業と連携し、VRやアプリを活用した支援プログラムの開発にも取り組んできました。
また、児童思春期はもちろん、妊娠・出産・産後などライフステージに応じたメンタルケアや、部活動に励む学生、プロスポーツ選手へのメンタルトレーニングにも携わってきました。

認知行動療法とは

認知行動療法（CBT）は、「考え方（認知）」と「行動」に着目し、こころの負担を軽くしていく、科学的根拠に基づいた心理療法です。
「何が起きたのか」「どう考えたのか」「どんな気持ちになったのか」「その後どう行動したのか」を整理していくことで、心のパターンに気づき、より柔軟にものごとを受け止められるようにしていきます。